Este
grupo sanguíneo apareció hace mil años y es el grupo de sangre con que
cuenta menos población. Es una fusión entre el tipo A y B, pero más
equilibrado. Dentro de sus fortalezas generales, se piensa que las
personas con tipo de sangre AB son excepcionales, enigmáticos,
misteriosos
y altamente sensibles.
Es creado para la vida moderna, con un sistema inmunológico rugoso,
combina los beneficios del tipo A y del tipo B, por ende es el tipo más
adaptable; puede mutar en cualquier cosa, y procesar información muy
rápidamente.
Hay que tener ciertos cuidados, ya que tienen un tracto digestivo
sensible, tendencia a un sistema inmunológico sobre-tolerante que
permite la invasión de microbios que puede generar enfermedades
cardíacas, cáncer y anemia
Por
su origen es mejor que la dieta o la alimentación del grupo AB sea con
una base mixta en moderación, carnes, mariscos, lácteos, tofu, frijoles,
legumbres, granos, vegetales y frutas.
Para perder peso con facilidad se puede:
- reducir carne roja, frijoles rojos, semillas, maíz, trigo.
- incrementar en la dieta el tofu, mariscos, lácteos de buena calidad, verduras, kelp (alga), piña
- Hacer ejercicios calmados, relajantes y centren, como yoga o tai chi combinado con ejercicios físicos moderados como montañismo, ciclismo y tenis
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