jueves, 26 de marzo de 2015

La Comida y tu Grupo Sanguineo. AB



Este grupo sanguíneo apareció hace mil años y es el grupo de sangre con que cuenta menos población. Es una fusión entre el tipo A y  B, pero más equilibrado. Dentro de sus fortalezas generales, se piensa que las personas con tipo de sangre AB son excepcionales, enigmáticos, misteriosos
y altamente sensibles.
Es creado para la vida moderna, con un sistema inmunológico rugoso, combina los beneficios del tipo A y del tipo B, por ende es el tipo más adaptable; puede mutar en cualquier cosa, y procesar información muy rápidamente.
Hay que tener ciertos cuidados, ya que tienen un tracto digestivo sensible, tendencia a un sistema inmunológico sobre-tolerante que permite la invasión de microbios que puede generar enfermedades cardíacas, cáncer y anemia
tipo sangre 7 
Por su origen es mejor que la dieta o la alimentación del grupo AB sea con una base mixta en moderación, carnes, mariscos, lácteos, tofu, frijoles, legumbres, granos, vegetales y frutas.

Para perder peso con facilidad se puede:
  • reducir carne roja, frijoles rojos, semillas, maíz, trigo.
  • incrementar en la dieta el tofu, mariscos, lácteos de buena calidad, verduras, kelp (alga), piña
  • Hacer ejercicios calmados, relajantes y centren, como yoga o tai chi combinado con ejercicios físicos moderados como montañismo, ciclismo y tenis